Uppleið

Nám byggt á hugrænni atferlismeðferð (HAM) sem ætlað er að greiða leið þátttakenda til áframhaldandi náms og virkni með hvatningu og sjálfstyrkingu að leiðarljósi. Markmiðið er að auka færni til að takast á við hamlandi líðan með því að nýta aðferðir HAM í daglegu lífi og breyta þannig hugsun, tilfinningum og hegðun og í kjölfarið viðhalda betri líðan.

Logo-viska-lit

Sjá einnig

Annað nám
Í samvinnu við Fjölmennt

Náms- og starfsráðgjafar hjálpa til við upplýsingaleit og aðstoða að finna leiðir til að bæta færni í námi og efla í starfi

Umsjón og ritstjórn:
Arnar Þorsteinsson

Náms- og starfsráðgjöf